Pokażę Ci, jak przestać blokować ciało, które chce się wyrażać.

Pokażę Ci, jak przestać blokować ciało, które chce się wyrażać.

NIE MUSISZ SIĘ JUŻ NAPRAWIAĆ

Być może przez lata szukałaś sposobu, “jak osiągnąć równowagę”. Jak być "dostatecznie wyregulowana", by z miejsca spokoju i poczucia bezpieczeństwa przyjmować swoich klientów.

W mainstreamie dużo się mówi teraz o technikach regulacji.

Ale ciało nie potrzebuje kolejnej techniki. Kolejnego uspokojenia.

Czasami to, czego naprawdę potrzebujesz, to przestać kontrolować — i pozwolić ciału w końcu się wyrazić.

Pozwolić mu zadrżeć, ryczeć, zawyć, wstrząsnąć się, poczuć to wszystko - strach, przyjemność, gniew, radość, ból, żywotność.

Twoje ciało przede wszystkim potrzebuje przestrzeni, żeby w końcu powiedzieć to, czego nigdy nie mogło.

Regulacja układu nerwowego to nie cel. To brama. To początek.

Prawdziwa transformacja dzieje się głębiej.

Tam, gdzie ciało trzyma to, co zostało zamrożone. Tam, gdzie emocje czekają, żeby w końcu przepłynąć.

I tam, gdzie przyjemność nie jest nagrodą za bycie grzeczną - ale Twoim naturalnym prawem.

Tutaj nie chodzimy po skorupkach jajek.

Tutaj schodzimy do korzeni. I pozwalamy ciału w końcu być sobą.

Tym jest Ucieleśniona Podróż Feniksa.

POZNAJ PROGRAM OD RANY DO MOCY →

AUTORSKA METODA

Phoenix Embodied Journey

Droga Feniksa - przez ciało i układ nerwowy

    • Praca wielowymiarowa i żywa

    Nie idę według schematu czy sztywnych reguł. Reaguję na to, co jest w polu - i dostosowuję pracę pod Ciebie.

    Podczas sesji wychodzą różne tematy, którymi zajmujemy się na bieżąco. Uczę Cię rezyliencji - zdolności do powrotu do równowagi.

    Często po pracy ze mną zmienia się CAŁE życie. Bo działamy na poziomie wzorców i tożsamości.

    • Daję Ci narzędzia. Moim celem jest dać Ci narzędzia, z których sama będziesz korzystać. Jestem z Tobą w tym, co najtrudniejsze - byś mogła zbudować w sobie fundamenty poczucia bezpieczeństwa i przejść na kolejną spiralę transformacji. Na każdej kolejnej - łatwiej nawigować samej.

    • Przestrzeń na integrację

      To nie jest kolejna intensywna terapia, po której zostajesz sama z tym, co odkryłaś - bez przestrzeni na integrację i wsparcia między sesjami.

    Dostajesz moje wsparcie na Telegramie - możesz dzielić się na bieżąco i otrzymywać moje widzenie oraz wskazówki.

    Masz poczucie bycia trzymaną.

  • Dostajesz dożywotni dostęp do prywatnej przestrzeni na Notion.

    Znajdziesz tam:
    Praktyki somatyczne - krótkie i długie, dobierane na bieżąco do Twojego procesu.
    Rytuały - które prowadzą Cię przez kolejne przejścia.
    Codzienny dziennik - Twoja osobista przestrzeń do śledzenia postępu i zapisywania tego, co ważne.

    To nie jest biblioteka materiałów do przerobienia.
    To żywa przestrzeń która rośnie razem z Tobą.

  • Pracuję somatycznie - przez ciało, przez układ nerwowy. Żeby pomóc Ci przejść z przetrwania do życia - w pracy, w ciele, w relacjach.

    Prowadzę Cię przez holistyczną metodę, która łączy:

    • Odczucia - nauka słuchania ciała

    • Emocje - pozwalamy im przepłynąć, nie kontrolujemy

    • Przekonania - praca z nieświadomymi wzorcami zapisanymi w ciele

    • Teorię Poliwagalną — rozumienie i regulacja układu nerwowego

    • Ruch intuicyjny, głęboki oddech, wydawanie dźwięków i samodotyk

    • Przyjemność - nie jako nagroda, ale jako Twoje naturalne prawo

    Ta metoda pozwala zmienić wzorce w trwały sposób i zakotwiczyć nową rzeczywistość na poziomie układu nerwowego.

    Intencją jest stworzyć wewnętrzne bezpieczeństwo - i jednocześnie eksplorować granice, poszerzać pojemność na więcej. Żebyś mogła zostawać w swoim ciele nie tylko podczas praktyki - ale w całym życiu.

    • SOMATIC EXPERIENCING (Peter Levine) Praca z traumą i zamrożeniem. Nie "rozkopujemy" - pozwalamy ciału uwolnić w swoim tempie. Przez miareczkowanie - delikatnie, krok po kroku. Powrót do czucia przez bezpieczeństwo w ciele.

    • TANTRA / SACRED SEXUALITY Oddech, ruch, brzmienie, samodotyk. Uzdrawianie przez przyjemność. Odblokowanie energii życiowej i seksualnej. Transformacja przez to co daje radość. Otwieranie gardła. Powrót do życia w ciele.

    • AUTORSKIE AKTYWACJE & PRAKTYKI SOMATYCZNE Aktywacje to intensywne praktyki - poprzez dynamiczny ruch, brzmienie głosu, głęboki oddech - żeby zmienić biochemię ciała i uruchomić siłę życiową. Praktyki somatyczne to łagodniejsze, bardziej miękkie doświadczenia - delikatny ruch, obecność. Łączę oba podejścia - żebyś miała dostęp do pełni swojej mocy: i męskiej, i żeńskiej.

    • PRACA Z ARCHETYPAMI Rozpoznanie wzorców które żyją w Twoim ciele: rana ojca, rana matki, rany wokół seksualności. To nieświadome schematy, które przejęłaś, i które można przepisać przez ciało.

    • GŁĘBOKIE CEREMONIE PRZEJŚCIA

      Święte punkty przejścia - rytuały inicjacji. To ważna część tej pracy. Uhonorowanie śmierci starej tożsamości. Otwarcie przestrzeni na narodziny nowej. Ceremonie które zaznaczają próg - między tym kim byłaś, a tym kim się stajesz.

    • CYKLICZNOŚĆ Synchronizacja z cyklem menstruacyjnym, księżycem, porami roku. Transformacja nie dzieje się liniowo. Dzieje się w rytmie ciała - spiralnie, cyklicznie. Dobieramy praktyki do fazy, w której się znajdujesz - żeby proces był naturalny.

CZUJESZ, ŻE TO DLA CIEBIE?

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY PROGRAMU 1:1 →

Frequently Asked Questions

  • 3-4 miesiące - to okres, w którym tworzą się nowe ścieżki neuronowe i zmiana utrwala się w Twoim układzie nerwowym.

  • Regularnie - co 7-10 dni.

  • Sesje odbywają się wyłącznie online - dzięki temu dostajesz nagranie z każdego spotkania. Możesz wracać do praktyk, powtarzać je między sesjami i integrować we własnym tempie. To kluczowe dla układu nerwowego - powtarzanie utrwala nowe wzorce.

    W ramach programu istnieje możliwość spotkania na żywo w Gdyni - maksymalnie raz w miesiącu, podczas ceremonii przejścia.

  • Wszystkie praktyki i narzędzia dostajesz na specjalnej platformie.

    To Twoja osobista przestrzeń, gdzie na bieżąco dodaję dla Ciebie:

    • Nagrania z sesji i ceremonii

    • Krótkie praktyki somatyczne audio do samodzielnej pracy

    • Dodatkowe materiały i wskazówki PDF

    Dostęp jest dożywotni - możesz wracać do materiałów, kiedy tylko potrzebujesz.

  • Tak! Oferuję pojedynczą 90-minutową Sesję Nawigacyjną 1:1 - to możliwość doświadczenia mojej metody w praktyce, zanim zdecydujesz się na pełną współpracę.

    Podczas sesji:

    Widzę, gdzie jesteś i co Cię trzyma. Dostajesz pierwszą praktykę somatyczną - narzędzie, które możesz zabrać ze sobą i używać.

    DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ →

  • Moja metoda jest stworzona dla kobiet, które pracują przez ciało - terapeutek, masażystek, coachek. Jeśli nie pracujesz w tej branży, ale mój przekaz rezonuje z Tobą - napisz do mnie, porozmawiajmy.

  • To nie jest terapia w klasycznym sensie - nie musisz mi opowiadać, co się wydarzyło, ani rozgrzebywać przeszłości. Pracujemy przez ciało i z tym co dzieje się tu i teraz.

    To nie jest też typowy coaching - choć czasem sięgam po elementy coachingowe skupione na ciele i obecnym momencie.

    To jest transformacja somatyczna - przez autorskie praktyki, głębokie ceremonie i pracę z układem nerwowym.

  • Wiele kobiet przychodzi do mnie właśnie w najtrudniejszym momencie swojego życia. Kryzys to często moment w którym coś umiera i zaczyna się zmiana.

    Jeśli jednak jesteś w bardzo trudnym miejscu psychicznie i nigdy nie korzystałaś ze wsparcia terapeutycznego - rekomenduję najpierw psychoterapię. Pomaga stworzyć fundament i narrację o sobie. Gdy ten jest już obecny - praca przez ciało może iść znacznie głębiej.

    Jeśli masz wątpliwości czy to dobry moment dla Ciebie - napisz do mnie, porozmawiajmy.

  • Tak! Praca z cyklicznością obejmuje wszystkie fazy kobiecości. Dostosowuję praktyki do tego, w jakim miejscu jesteś.

  • Możesz pisać/nagrywać się na bieżąco - dzielić się tym, co się dzieje u Ciebie - zarówno wyzwaniami jak i postępem, zadawać pytania, otrzymywać moje widzenie i wskazówki. To daje poczucie bycia trzymaną przez cały proces, nie tylko podczas spotkań.

  • Moim celem jest, żebyś miała narzędzia do samodzielnej pracy - i umiała z nich korzystać beze mnie.

    Ale transformacja to spirala, nie linia prosta. Jeśli po zakończeniu umówionej współpracy poczujesz, że chcesz wejść na kolejny poziom - jestem tu.