Czasami nie musisz się regulować. Czasami musisz pozwolić ciału w końcu mówić. Tutaj schodzimy do korzeni. I pozwalamy ciału być sobą.
Czasami nie musisz się regulować. Czasami musisz pozwolić ciału w końcu mówić. Tutaj schodzimy do korzeni. I pozwalamy ciału być sobą.
NIE MUSISZ SIĘ JUŻ NAPRAWIAĆ
Być może przez lata szukałaś sposobu, “jak osiągnąć równowagę”. Jak być "dostatecznie wyregulowana", by z miejsca spokoju i poczucia bezpieczeństwa przyjmować swoich klientów.
W mainstreamie dużo się mówi teraz o technikach regulacji.
Ale ciało nie potrzebuje kolejnej techniki. Kolejnego uspokojenia.
Czasami to, czego naprawdę potrzebujesz, to przestać kontrolować — i pozwolić ciału w końcu mówić.
Pozwolić mu zadrżeć, ryczeć, zawyć, wstrząsnąć się, poczuć to wszystko - strach, przyjemność, gniew, radość, ból, żywotność.
Twoje ciało przede wszystkim potrzebuje przestrzeni, żeby w końcu powiedzieć to, czego nigdy nie mogło.
Regulacja to nie cel. To brama. To początek.
Prawdziwa transformacja dzieje się głębiej.
Tam, gdzie ciało trzyma to, co zostało zamrożone. Tam, gdzie emocje czekają, żeby w końcu przepłynąć.
I tam, gdzie przyjemność nie jest nagrodą za bycie grzeczną - ale Twoim naturalnym prawem.
Tutaj nie chodzimy po skorupkach jajek.
Tutaj schodzimy do korzeni. I pozwalamy ciału w końcu być sobą.
Tym jest Ucieleśniona Podróż Feniksa.
AUTORSKA METODA
Phoenix Embodied Journey
Droga Feniksa - przez ciało i układ nerwowy
-
Pracuję somatycznie - przez ciało, przez układ nerwowy. Żeby pomóc Ci przejść z przetrwania do życia - w pracy, w ciele, w relacjach.
Prowadzę Cię przez holistyczną metodę, która łączy:
Odczucia - nauka słuchania ciała
Emocje - pozwalamy im przepłynąć, nie kontrolujemy
Przekonania - praca z nieświadomymi wzorcami zapisanymi w ciele
Teorię Poliwagalną — rozumienie i regulacja układu nerwowego
Ruch intuicyjny, głęboki oddech, wydawanie dźwięków i samodotyk
Przyjemność - nie jako nagroda, ale jako Twoje naturalne prawo
Ta metoda pozwala zmienić wzorce w trwały sposób i zakotwiczyć nową rzeczywistość na poziomie układu nerwowego.
Intencją jest stworzyć wewnętrzne bezpieczeństwo - i jednocześnie eksplorować granice, poszerzać pojemność na więcej. Żebyś mogła zostawać w swoim ciele nie tylko podczas praktyki - ale w całym życiu.
-
SOMATIC EXPERIENCING (Peter Levine) Praca z traumą i zamrożeniem. Nie "rozkopujemy" - pozwalamy ciału uwolnić w swoim tempie. Pracujemy przez miareczkowanie (stopniowe dawkowanie) - delikatnie, krok po kroku. Powrót do czucia przez bezpieczeństwo w ciele.
TANTRA / SACRED SEXUALITY Oddech, ruch, brzmienie, samodotyk. Uzdrawianie przez przyjemność. Odblokowanie energii życiowej i seksualnej. Transformacja przez to co daje radość. Otwieranie gardła. Powrót do życia w ciele.
AUTORSKIE AKTYWACJE & PRAKTYKI SOMATYCZNEAktywacje to intensywne praktyki - poprzez dynamiczny ruch, brzmienie głosu, głęboki oddech - żeby zmienić biochemię ciała i uruchomić siłę życiową. Praktyki somatyczne to łagodniejsze, bardziej miękkie doświadczenia - delikatny ruch, obecność. Łączę oba podejścia - żebyś miała dostęp do pełni swojej mocy: i męskiej, i żeńskiej.
PRACA Z ARCHETYPAMI Rozpoznanie wzorców które żyją w Twoim ciele: rana ojca, rana matki, rany wokół seksualności. To nieświadome schematy, które przejęłaś, i które można przepisać przez ciało, nie przez analizę.
GŁĘBOKIE CEREMONIE PRZEJŚCIA Święte punkty przejścia - rytuały inicjacji. To ważna część tej pracy. Uhonorowanie śmierci starej tożsamości. Otwarcie przestrzeni na narodziny nowej. To ceremonie które zaznaczają próg - między tym kim byłaś, a tym kim się stajesz.
CYKLICZNOŚĆ Synchronizacja z cyklem menstruacyjnym, księżycem, porami roku. Transformacja nie dzieje się liniowo. Dzieje się w rytmie ciała - spiralnie, cyklicznie. Dobieramy praktyki do fazy, w której się znajdujesz - żeby proces był naturalny, nie na siłę.
-
Praca wielowymiarowa i żywa
Nie idę według schematu czy sztywnych reguł. Reaguję na to, co jest w polu - i dostosowuję pracę pod Ciebie.
Podczas sesji wychodzą różne tematy, którymi zajmujemy się na bieżąco. Uczę Cię rezyliencji - zdolności do powrotu do równowagi.
Często po pracy ze mną zmienia się CAŁE życie. Bo działamy na poziomie wzorców i tożsamości.
Daję Ci narzędzia. Moim celem nie jest uzależnić Cię od siebie. Moim celem jest dać Ci narzędzia, z których sama będziesz korzystać. Jestem z Tobą w tym, co najtrudniejsze - byś mogła przejść na kolejną spiralę transformacji. Na każdej kolejnej łatwiej nawigować samej.
Przestrzeń na integrację
To najważniejsze.
To nie jest kolejna intensywna terapia, po której zostajesz sama z tym, co odkryłaś - bez przestrzeni na integrację i wsparcia między sesjami.
Dostajesz moje wsparcie Telegram - możesz dzielić się na bieżąco i otrzymywać moje widzenie oraz cenne wskazówki.
Masz poczucie bycia trzymaną.
CZUJESZ, ŻE TO DLA CIEBIE?
Frequently Asked Questions
-
Maksymalnie 4 miesiące - to okres, w którym zmiana utrwala się w Twoim układzie nerwowym. Moim celem jest przede wszystkim dać Ci narzędzia, z których potem sama będziesz korzystać w swoim własnym tempie.
-
Regularnie - co 7-10 dni.
-
Głównie online przez Zoom.
Dzięki temu dostajesz nagrania z każdego spotkania. Możesz wracać do praktyk, powtarzać je między sesjami, integrować w swoim tempie. To kluczowe dla Twojego układu nerwowego - powtarzanie pozwala utrwalić nowe wzorce.
Istnieje możliwość spotkania na żywo w Gdyni - podczas trzech ceremonii w ramach programu (max. 1 raz/miesiąc).
Sesje odbywają się wyłącznie online.
Nie pracuję wyłącznie stacjonarnie - nagrania są nieodłącznym elementem mojej metody.
-
Wszystkie praktyki i narzędzia dostajesz na specjalnej platformie.
To Twoja osobista przestrzeń, gdzie na bieżąco dodaję dla Ciebie:
Nagrania z sesji i ceremonii
Praktyki somatyczne audio do samodzielnej pracy
Dodatkowe materiały i wskazówki PDF
Dostęp jest dożywotni - możesz wracać do materiałów, kiedy tylko potrzebujesz.
-
Tak! Oferuję pojedynczą 90-minutową Sesję Nawigacyjną - to możliwość doświadczenia mojej metody w praktyce, zanim zdecydujesz się na pełną współpracę.
Podczas sesji:
Widzę, gdzie jesteś i co Cię trzyma. Dostajesz pierwszą praktykę somatyczną - narzędzie, które możesz zabrać ze sobą i używać.
-
Moja metoda jest stworzona dla kobiet, które wspierają innych przez ciało - terapeutek, masażystek, coachek somatycznych. Jeśli nie pracujesz w tej branży, ale mój przekaz rezonuje z Tobą - napisz do mnie, porozmawiamy.
-
To nie jest terapia w klasycznym sensie - nie rozmawiamy o przeszłości.
To nie jest też typowy coaching. Czasem jednak sięgam po elementy coachingowe - skupione są one na ciele i tym, co dzieje się tu i teraz.
To jest transformacja somatyczna - praca z ciałem, układem nerwowym, cyklicznością. Przez autorskie praktyki i głębokie ceremonie. Przez przepisanie starej historii w nową.
-
Wiele kobiet przychodzi do mnie właśnie w najtrudniejszym momencie swojego życia. Kryzys to często moment, w którym coś umiera - i zaczyna się zmiana.
-
Tak! Praca z cyklicznością obejmuje wszystkie fazy kobiecości. Dostosowuję praktyki do tego, w jakim miejscu jesteś.
-
Możesz pisać/nagrywać się na bieżąco - dzielić się tym, co się dzieje u Ciebie - zarówno wyzwaniami jak i postępem, zadawać pytania, otrzymywać moje widzenie i wskazówki (głosowo oraz pisemnie). To daje poczucie bycia trzymaną przez cały proces, nie tylko podczas spotkań.
-
Moim celem jest, żebyś miała narzędzia do samodzielnej pracy - i umiała z nich korzystać beze mnie.
Ale transformacja to spirala, nie linia prosta. Jeśli po zakończeniu umówionej współpracy poczujesz, że chcesz wejść na kolejny poziom - możemy porozmawiać o możliwościach.